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加圧トレーニングでメタボ対策

加圧トレーニングダイエットでメタボ対策

加圧トレーニングダイエットが流行ってきてます。
芸能人でも多く

高島礼子をはじめ、杉本彩や藤原紀香は本などを出版しているほどです。


釈由美子のE−ライン 加圧トレで「美」保つ

12日に三十路を迎えたばかりで
「何も手入れしないと、あごのラインとか、たるんできちゃう。
加圧トレーニングをしています」
と日々の努力が美を保つ秘訣とした。

大きくなったと話題の胸も、
「垂れていたのが上がっただけ」

「シンデレラのように急に美しくはなれない。
白鳥のように水面下でもがいています」と話し

加圧トレーニングの効果を力説していた。


芸能界では干されているヒロミですが。
干されたのが幸いして東京都港区にオープンした加圧トレーニングジムが大当たり。
年商は2億円をくだらないそうで、藤原紀香なども通っているそうです。
加圧ダイエットとは、腕・太腿に適切な圧力を与え、
血流を適度に制限するこにより、
筋肉がハードなトレーニングをしたときと同じような状態になり、
成長ホルモンの分泌が促進され、短時間、軽い負荷の運動で
驚くほどのダイエット効果を得ることができるダイエット法です


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