ご挨拶

こんにちは

メタボリックシンドロームという言葉をご存知でしょうか?
最近よく聞く言葉だと思います。


メタボリックシンドローム自体は病気ではないのですが、

生活習慣病予備軍と考えればいいと思います。

生活習慣病になると命にかかわる怖い病気が多くなりますので
それ以前に食い止める意識を持ち気をつけるようにと
一般に広まりました。


生活習慣病とは
「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、
その発症・進行に関与する疾患群」と定義されていて、

代表的な病気としては、虫歯からはじまり歯周病、骨粗鬆症、
アルコール性肝疾患、肥満症、痛風(高尿酸血症)、高血圧症、
糖尿病、高脂血症、心臓病、脳卒中、がん、などがあります。


かっては加齢とともに発症し進行すると考えられて

成人病
と呼ばれていたのですが、若い世代の人でも発症し、
子供の頃からの悪い生活習慣の蓄積がその発症に
大きく関わっていることがわかり、
96年に、生活習慣病という呼び名に変わりました。


メタボリックシンドローム自体は病気ではないので
あまり心配することはないです。

女性の場合も男性と同じで
その後に来る生活習慣病にならないために
少しの意識を持って普通に生活すれば
大丈夫ですので安心してください。

ここではメタボリックシンドロームを主に
生活習慣病に関わる予防と対策を載せていきます。
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