女性のメタボ予防対策

にんにく　黒酢でメタボ改善

健康のための食品が見直されていますね

メタボリックには基礎代謝がかかせません
体質改善には食生活を変えなければいけません。

その中で特に黒酢の健康作用が注目されています。

黒酢の健康キーワードは、「必須アミノ酸」です。

人に必要なアミノ酸は、約18種類と言われていますが、
その中でも、9種類の必須アミノ酸は体内では合成できないため、
外から摂る必要があります。

これを補うのが黒酢なんです。

そして、この必須アミノ酸は、一種類欠けても
身体に必要なタンパク質を作ることができません。

黒酢には、そのアミノ酸が豊富に含まれているのです。

黒酢には、必須アミノ酸9種を含む、アミノ酸が18種も含まれているので
アミノ酸の宝庫とも言える健康のための王様といえる食品です。

すこやの黒酢


黒酢もろみとにんにくパワー
黒酢にんにくは江戸時代より鹿児島県の酢の町福山町で大切に作られてきました。

１８０年も続いているカメ壺の中で、
質の良い玄米・自然水・温暖な気候を利用した独特の醸造法です。

１年以上かけて醸造し、約２年間じっくり熟成させて出来た
この黒酢にんにくには「黒酢もろみ」と「にんにく」パワーが
ぎゅっと詰まった濃い一品です。

こんな方にお勧め！

●メタボリック
●疲れやすい
●なんとなくシャキっとしない
●生活習慣が気になっている
●食事が不規則で偏りがち
●ストレスを感じている
●ダイエットしているのにやせにくい

基礎代謝が低いと疲れもとれにくく
ちょっとした風邪や筋肉痛も長引きます。

自然の恵みと人の知恵、そして江戸時代からの歴史が育んだ
黒酢とにんにくのチカラ黒酢大蒜
あなたも自然の力を実感してください


★黒酢もろみとにんにくパワー

昨年スタートした「メタボ健診」の義務化から１年。

この間、国民のメタボ対策への関心がますます高まっていることが、
江崎グリコが、３月に全国の２０〜５０代男性　６００人を対象に
行ったインターネット上の意識調査でわかった。

それによると全体の６８％が、健診以前に比べて
「メタボをとても意識するようになった」
「少し意識するようになった」と回答。

特に３０〜５０代では７０％が「意識する」と答えており、
年齢が高いほどメタボに関心が高いことが分かる。

また、運動や食生活の改善などを「している」と答えたのは
２０代、３０〜５０代とも８０％を超えた。

　具体的な対策（複数回答を含む）としては、
「全体的なカロリー摂取量を調整する」が３５％と最も多く、
「食事メニューのバランスを考える」（３１％）が次いだ。


調査結果について、東京医科大学八王子医療センターで栄養相談を行う
管理栄養士、福元敦子さんは、
「今回の調査では、これまであまり健康に気をつけないと思われた
２０代男性の意識が予想以上に高いことがわかり、
この問題への国民的認識が出てきていることが証明された」と指摘。

その上で、「甘いものを控え、夜食べ過ぎないようにすることなど
基本的なことへの理解も深まっている。


また、健康科学の最前線を伝える理化学研究所の科学講演会が
東京都内で開かれ、生活習慣と病気の関係や、
メタボリックシンドロームなどに関する最新の研究成果が紹介された。

肥満とメタボ
国立国際医療センター研究所の春日雅人所長は
「肥満はなぜ体に悪いのか」というテーマで、
脂肪細胞の働きとメタボリックシンドロームの関係を紹介した。

中性脂肪を蓄える脂肪細胞が肥大化して肥満になると、
インスリンの働きが悪くなり、糖尿病や高脂血症になりやすい。

生活習慣の改善で肥満を解消することがメタボ対策として重要だという。

メタボは、肝臓がんのなりやすさと関連する要因を
厚生労働省研究班が疫学調査で分析したところ、
メタボリック症候群につながる肥満や高血糖だとリスクが高まり、

女性では、大豆食品に豊富に含まれるイソフラボンの摂取が
関連する可能性が明らかになった。

そんな中
電動アシスト機能付き自転車の販売が加速している
「ガソリン代が節約できるうえ、メタボ対策にもなるからと、
ミニバイクからの乗り換え用として買い求める人が増えている

みなさんメタボを気にしているんですね
私も何か考えよっと
カイゲン『メタカット（180粒)』

加圧トレーニングダイエットでメタボ対策

加圧トレーニングダイエットが流行ってきてます。
芸能人でも多く

高島礼子をはじめ、杉本彩や藤原紀香は本などを出版しているほどです。


釈由美子のＥ−ライン　加圧トレで「美」保つ

１２日に三十路を迎えたばかりで
「何も手入れしないと、あごのラインとか、たるんできちゃう。
加圧トレーニングをしています」
と日々の努力が美を保つ秘訣とした。

大きくなったと話題の胸も、
「垂れていたのが上がっただけ」

「シンデレラのように急に美しくはなれない。
白鳥のように水面下でもがいています」と話し

加圧トレーニングの効果を力説していた。


芸能界では干されているヒロミですが。
干されたのが幸いして東京都港区にオープンした加圧トレーニングジムが大当たり。
年商は2億円をくだらないそうで、藤原紀香なども通っているそうです。
加圧ダイエットとは、腕・太腿に適切な圧力を与え、
血流を適度に制限するこにより、
筋肉がハードなトレーニングをしたときと同じような状態になり、
成長ホルモンの分泌が促進され、短時間、軽い負荷の運動で
驚くほどのダイエット効果を得ることができるダイエット法です


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